Takács Sára

Takács Sára vagyok, aerobik sportedző és háromgyermekes anyuka. 2012-ben végeztem el a  Fitness Company aerobik sportedzői képzését. Egész életemet végigkíséri a sport és a mozgás szerete. Gyermekkoromban tornával, gimnasztikával kezdtem, majd közép- és főiskolás éveimben az atlétikával párhuzamosan táncoltam is, hiphopot és latin-amerikai táncokat. Főiskola alatt ismerkedtem meg az aerobikkal, ami gyermekeim megszületése után is szenvedélyem maradt, … Olvass tovább

Oravecz Donát

Oravecz Donát vagyok testépítés-fitnesz sportoktató, táplálkozás és életmód tanácsadó. A sport egészen kiskorom óta jelen van az életemben ,de alapvetően sosem fektettem különösebb hangsúlyt erre egészen addig, míg ki nem derült, hogy egy veleszületett szívbetegségem van. Ekkor kezdtem el komolyabban foglalkozni a testépítéssel és az egészséges életmód kialakításával, tanulmányozásával, ami odáig fajult,hogy egy 2021-ben megrendezett … Olvass tovább

Pócsfalvi Bálint

16 éves korom óta fontos számomra a sport! Tudom nem tűnik sok időnek mivel még mindig fiatalnak számítok, de ilyen rövid idő alatt ishatalmas dolgokat lehet véghez vinni. Anno sok negatív megjegyzést kaptam az akkori kinézetemmel kapcsolatban, ami miatt visszahúzódóbb voltam. A sportnak köszönhetem az önbizalmam nagy részét, és a változásokat is. Sikerült életmódot változtatni, … Olvass tovább

Juhász Zsófia

Gyerekkoromban versenyszerűen úsztam. Több sportban is kipróbáltam magam: tánc, aerobic. Ezek alapozták meg a sporthoz való elhívatottságom. A test formálása motivált a fejlődés irányában. Ezért, 9 éve súlyzós edzést végzek és mellette, 3 éve rúd fitnessezek. Célom, hogy a sport örömét és siker élményét átadjam másoknak. Ha készen állsz a változásra, közös munkával, segítek elérni … Olvass tovább

Jakab Mónika

Sziasztok! Jakab Mónika vagyok, személyi edző. Gyermekkorom óta sokféle sportot próbáltam ki, de egyik sem fogott meg úgy mint a testépítés. 18 éves koromban ismerkedtem meg ezzel a sporttal és már akkor tudtam hogy én személyi edző leszek, és a TF-en végzem tanulmányaimat.2002-ben egy edzőteremben pultosként kezdtem, ahol az akkori „nagyoktól”, versenyzőktől megtanultam hogy mi … Olvass tovább

Burka Erzsi

2006-ban végeztem a TF-en aerobic oktatóként. Különböző csoportos órákat tartok, mint például step, alakformáló, intervall, boksz aerobic, köredzés. Óráimat minden korosztály számára megfelelően építem fel. Óráim folyamán próbálok mindig változatos, de erős, könnyen elsajátítható, de hatásos gyakorlatokkal. Célom hogy mindenki jókedvűen, üdén fel frissülve, de jól eső fáradtsággal távozzon. Mottóm: „A hang, ami a fejedben … Olvass tovább

Jánosi Alexandra

Sziasztok! Jánosi Alexandra vagyok, fitness wellness instruktor és személyi edző.  A mozgás mindig is az életem részét képezte. Gyerekként több évig versenyszerűen úsztam, majd kézilabdáztam. Ez alapozta meg a mozgás iránti elhivatottságomat és szeretetemet. De az igazi áttörés az volt, amikor rátaláltam a hivatásomra.  Mindig is szerettem segíteni az embereknek. Így jelentős volt számomra, hogy … Olvass tovább

Gál Sándor

Gál Sándor vagyok, szemèlyi edző, testépítő. A sport végigkísérte az életemet. Több csapat és egyéni sportágban kipróbáltam magam. A testépítèssel 15 évvel ezelőtt ismerkedtem meg, amibe bele is szerettem és azóta életformámmá vàlt. A munkám számomra hivatás, amit nagyon szeretek csinálni! Hàrom fő elvet tartok a legfontosabbnak: az egészség megőrzèse, a fokozatosság elve és az … Olvass tovább